ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇਖਭਾਲ - ਸੁੰਦਰਤਾ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
ਦੇਖਭਾਲ - ਸੁੰਦਰਤਾ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਛਾਤੀਆਂ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਸਥਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਹਨ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਦੇਖਭਾਲ - ਸੁੰਦਰਤਾ

ਪਰੀਗੋਰੈਕਸੀਆ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ thinਰਤ ਦਾ ਪਤਲਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ

ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਵਰਗਾ ਵਿਕਾਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਤਰਨਾਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਆਦਮੀ ਅਤੇ andਰਤ, ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕ ਦੁੱਖ ਝੱਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਪਤਲੇਪਣ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਅਨੋਰੈਕਸੀਆ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਇਕ ਗਰਭਵਤੀ isਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵੀ. ਉਹ ਇਸ ਵਿਚ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਦੇਖਭਾਲ - ਸੁੰਦਰਤਾ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਵਧਣਾ

ਜੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਭਾਰ 9 ਤੋਂ 15 ਕਿੱਲੋ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਕਿੱਲੋ ਭਾਰ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ 6 ਅਤੇ 9 ਕਿੱਲੋ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਦੇਖਭਾਲ - ਸੁੰਦਰਤਾ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸੀ ਲੱਗਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਮਾਵਾਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਕ'sਰਤ ਦਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਮੌਸਮਾਂ ਵਿਚ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਫੈਸ਼ਨ ਨੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਮਾਂ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ lyਿੱਡ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਦੇਖਭਾਲ - ਸੁੰਦਰਤਾ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਛਾਤੀਆਂ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਸਥਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਹਨ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਦੇਖਭਾਲ - ਸੁੰਦਰਤਾ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ 9 ਤੰਦਰੁਸਤ ਆਦਤਾਂ

ਕਿਵੇਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣੀ ਹੈ ਵੇਖੋ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਨੁਸਾਰ toਾਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਤੰਗੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, looseਿੱਲੇ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਕਪੜੇ ਪਾਓ, ਸੂਤੀ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਸ ਪਹਿਨੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਨਵੀਂ ਖੰਡ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਦੇਖਭਾਲ - ਸੁੰਦਰਤਾ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪਾਈਲੇਟਸ ਵਿਧੀ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, aਰਤ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਤਾਂ ਸੀਮਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਸਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਧਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ